Bireysel Danışmanlık
Bireysel danışmanlık için yaşamındaki olumsuzlukları gören birtakım olayların yolunda olmadığını fark eden herkes danışmana başvurabilir. Özellikle ;
- Mutsuzsanız, paniklediyseniz, çaresizseniz, öfkeliyseniz, suçluluk, pişmanlık, herşeye kolay sinirleniyorsanız vb duygular yaşıyorsanız,
- Her duyguyu aşırı yaşama dönemleriniz başladıysa,
- Özgüven sorunları, insanlarla iletişimlerinizde azalma hissediyorsanız,
- Terleme, nefes darlığı, çarpıntı, göğüste sıkışma hissi, baş ağrısı, unutkanlıklar, bir işe odaklanamama gibi belirtileriniz başladıysa,
- Yetersizlik, suçluluk, değersizlik, ölüm korkuları, kendinize zarar verme düşünceleriniz var ise,
- Uyku düzeniniz bozulduysa; çok uyuma, erken uyanma gibi dinlenme düzeniniz bozulduysa,
- Yeme bozuklukları; aşırı yada iştah kaybınız başladı ise,
- İş yaşamınız, aile hayatınız, sosyal çevrenizde değişimler gözlemlediyseniz,
- Tüm bu belirtiler tek tek veya birkaçının sizde olduğunu düşünüyor, yaşamınızı etkilemeye başladıysa mutlaka bir psikiyatri uzmanına danışmanız sizin ruh ve beden sağlığınız için önemlidir.
Kurumsal Danışmanlık